【SHIG-003】はじめてのおかあさん3 上原さゆり 养胃，不需要食谱
发布日期：2024-08-02 17:26 点击次数：131
我很少保举养胃的食谱，也很少写养胃的和伤胃的食品。
因为我认为，一千个东说念主有一千个胃，正所谓汝之蜜糖，彼之砒霜。
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怎么对待食品，得慎重听取胃的呼声
当胃病急性发作的时代，无意说也曾开动吃药了【SHIG-003】はじめてのおかあさん3 上原さゆり，这个时代咱就乖少量【SHIG-003】はじめてのおかあさん3 上原さゆり，不要作。那些难消化的、刺激的，咱先忍着。
正人吃饭，十年不晚。
如果参预爱护阶段，停药了，这个时代就得琢磨重心补充养分了。
补充养分，不是让你吃那些东说念主参啦、胶原啦这些，吃了也没多大用，养分这东西不是吃到肚子里就完事的，得消化呀。
是以，这亦然我为什么反复强调要进步消化力的原因。这里不张开了，之前写过许多。
若是思绵薄少量，一个是慢跑，一个是不错吃些促消化的因素。
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好厚味饭，等于养胃
许多姐妹反复问我吃什么对胃好？
我认为，好厚味饭就行。
别吃撑，也别饿着，更不要吃太晚。
胃可爱温文的食品，但也不成一直惯着它，一直吃软烂的面条、粥的。
偶尔吃错了，贪馋了，也没什么，接续养着就行。千万不要因为吃错一口饭而堕入消沉自责的负面神色中。
归正，养胃是一辈子的事。
骚货
